Nog 5 dagen….

Is dit dan de moeilijkste periode van het jaar om jezelf te motiveren om door te gaan met hardlopen? Het is donker als je opstaat en donker als je thuiskomt van een lange dag werken of college. Wat dacht jij toen je gisteren naar buiten keek en de eerste sneeuw zag vallen. Of wat dacht je van alle foto’s die op Facebook en Instagram voorbij kwamen van het winterse weer.

Ik liet mij hierdoor vanochtend niet tegenhouden. Om klokslag 09.00 uur stond ik buiten, samen met vriendlief. Hij op de fiets en ik met de benenwagen. Ik MOEST van mezelf die Brienenoordbrug een keer over als test voor de Bruggenloop a.s. zondag. Nog 5 dagen en dan is het zover.

Op weg naar de van Brienenoordbrug

Op weg naar de van Brienenoordbrug

Kou, wind, regen en hagel kwam ik onderweg tegen. Een persoonlijk record werd er niet gelopen, ik had het zwaar kan ik je zeggen. Maar het was ook leuk! Ik vond mezelf stoer, was onwijs trots dat ik daar maar mooi liep in de kou en naar iedereen kon zwaaien die lekker warm en droog zat in een auto. Vriendlief had het waarschijnlijk minder naar zijn zin op de fiets, want mijn hardlooptempo lag niet extreem hoog. Vond ik ook niet nodig, ik was aan het hardlopen en dat was het belangrijkste.

Met een muts, termokniekousen, een driekwartbroek, short, shirt en hardloopvest overwon ik 14 K in de kou en de regen. Met een heerlijk voldaan gevoel kwam ik thuis. Nadat ik, eerlijk is eerlijk, het laatste stuk bij vriendlief achterop de fiets had gezeten. Het was niet een dag van extreem lange afstanden of records verbreken, nee het was gewoon een heerlijke zware ochtendrun.

Na een warme, lange douche lag er een oliebol met extreem viel poedersuiker en heerlijk kop thee mij te wachten. Je mag jezelf namelijk verwennen en vertroetelen als je erachter bent gekomen dat je niet smelt van de regen en het winterse weer.

Dus, ga jij nog rennen vandaag?

Oh en vergeet niet, it’s the 70K month hè. De meiden van Girls love 2 run hebben deze in het leven geroepen.  Op hoe veel kilometer zit jij al?

Liefs,♥
Daphna
Ronde van Brienenoordbrug

Advertenties

Who’s in for a trip to the Paris Marathon?

Twee weken terug liep ik de halve marathon in Amsterdam in een tijd van 1.54! Jaaa ik kan het niet vaak genoeg zeggen. Ben er gewoon nog steeds een beetje trots op. Een week lang had ik spierpijn, at ik voor 10 personen op een dag en had ik het gevoel dat ik alleen nog maar meer wilde. Ik wil gewoon die marathon lopen!

Afgelopen april liep ik de 5K met de Rotterdamse marathon en riep ik nadat ik de finish had gehaald, volgend jaar loop ik de ECHTE! Een half jaar later liep ik de halve marathon in Amsterdam. Dus april 2013 loop ik de hele. Toch?

In een half jaar tijd ben ik van 5K van net onder de 30 minuten naar een recordtijd van 18.49 minuten gegaan en is mijn knieblessure (bijna) zo goed als weg. Wat ben ik toch blij dat ik die spuuglelijke Asics schoenen had aangeschaft en naar een fysio ben gegaan.

Paris or Rotterdam?
Wordt het in april de marathon in Rotterdam of in Parijs lopen? Ik zou hem heel graag in Parijs lopen (Paris is always a good idea). Mijn opa liep hem jaren geleden daar en eigenlijk zou ik hem moeten opvolgen toch? Maar wie gaat er mee naar Parijs? Ik spreek de taal niet laat staan dat ik begrijp wat er op alle bordje staat geschreven. Nee, ik ga niet alleen. Maar laten we eerst de Bruggenloop van 15K in december lopen.

Who’s in for a trip to the Paris Marathon?

Liefs,♥
Daphna