Marathon 2014?

Even was ik uit de ‘running’ maar I’m back!
69bad3209116952b4170cc1077c2df60

Hardlopen; het is heerlijk, maar de laatste tijd liep had ik geen lol meer in het lopen.. Trainen voor de Rotterdamse marathon zag ik niet meer zitten en ook mijn korte runs liet ik ook voor wat het was.

Na in 2013 twee Nederlandse marathons te hebben gelopen, was ik opzoek naar een nieuwe sportuitdaging. Ik had mezelf en de rest van wereld namelijk wel bewezen dat ik in staat ben om 42,195K te voet af te leggen. Nu kan ik er natuurlijk voor kiezen om een nieuw PR neer te zetten op 13 april. Deze marathon wel onder de 4 uur te lopen, maar met nog maar 29 dagen te gaan voor de start vraagt dat alleen maar om blessures. Nee, die marathon laat ik voor wat het is. Hoewel, ik ga hem wel lopen hoor! Absoluut, de sfeer, de mensen langs de kant van de straat en alle gezelligheid dat zou ik echt voor geen goud willen missen op mijn verjaardag, maar het is voorlopig wel mijn laatste marathon….denk ik. Oh en heb je toevallig nog een startbewijs over voor de New York marathon dan zeg ik natuurlijk geen nee.

Toch wil ik de komende tijd de focus gaan leggen op korte afstanden, mijn trainingen gaan variëren met korte, krachtige runs, mijn PR op de 5 en 10 K verbeteren en andere sporten gaan ontdekken die helpen om die 5 kilometer onder de 20 minuten te lopen. Afwisseling in sport houdt het leuk en de verschillende prikkels houden het lichaam sterk. Zo wil ik het maximale eruit gaan halen, maar wat ik vooral wil…is weer die kick krijgen als je een geweldige prestatie hebt geleverd en trots op jezelf kan zijn.

Wat  zijn jouw doelen op dit moment?

Liefs, ♥
Daphna

Records zijn er om gebroken te worden

 

Ik stond gisterochtend op met het idee om 10K onder de 50 minuten te lopen. Ik las dat de meiden van Girls love 2 run dit hadden gepresteerd en ik kon natuurlijk niet achter blijven. Het was een ochtend waar ik eindelijk vrij was dus het voelde een beetje als een zondag. Ik had croissantjes gekocht en hierop zou ik mezelf trakteren na afloop van de run.

Records zijn er om gebroken te worden toch? Mijn snelste 10K stond op 55 minuten, maar ik wist zeker dat ik sneller kon. En daarom koos ik om mijn standaard 10K route te rennen. Zaten daar niet 2 bruggen in? Ja, stom! Halverwege de Erasmusbrug had ik het zwaar met de tegenwind. Zo kom ik natuurlijk nooit onder de 50 minuten. Verder had ik niets om over te klagen, het was niet extreem koud en er viel geen druppel regen. Dus wat houdt je tegen dan! Rennen! Toen ik 7K erop had zitten zakte de moed mij een beetje in de schoenen, letterlijk…Ik had nog 12 min om 3K te voltooien en dan zou ik net onder de 50 minuten uitkomen. Maar ik laat mij niet kennen! Ik ga dit doen, ik ga vliegen, I CAN DO IT!

Nog 1K te gaan en nog 3,5 minuten de tijd om mijn doel te voltooien. Nog 800 meter. Dat kan harder en sneller. I know I can do this. Run girl, RUNNNNN…

En toen…BAMMMMM daar lag ik dan….languit….midden op de weg…..gestruikeld over mijn eigen voeten, over mijn eigen enthousiasme. En met languit, bedoel ik ook echt languit op het asfalt. Maar ineens realiseerde ik mij weer dat ik bezig was om een record te verbreken en niet om de straat schoon te vegen. Ik sprong op, deed net of dit de normaalste zaak van de wereld was. Wat? Dit hoort erbij hoor, gewoon even liggen op de weg. Kijk niet zo!
Bij het punt waar ik nog 300 meter moest voltooien om mijn 10K run compleet te maken zakte ik door mijn benen…Ik kon niet meer. Echt niet. Is er iemand die mij wil dragen? Hallo? Nee, niemand. Mooi, want opgeven is geen optie. DOORGAAN! Nog 200 meter…nog 100…nog 50…nog 25..en daarna ging ik kruipend verder. Ik kon niet meer. Toen mijn Nike app aangaf dat de 10K erop zat, drukte ik hem uit. Helaas…52:33 minuten. Jammer.

10K in 52:33..Alsnog een nieuw record! Ik ben er trots op en die croissantjes waren verrukkelijk na afloop.

Wat is jouw record?

Liefs,♥
Daphna