GIRLS LOVE 2 RUN ON TOUR

c7d86e66b35c11e28b8022000aaa0a1f_7
We run Rotterdam! Perfect weer, prima locatie, een hoop gezelligheid en heel veel energie! De meiden van Girls Love 2 Run waren gisteren in Rotterdam voor een sportief rondje Kralingse plas. En zij waren niet alleen, met ruim 60 meiden renden we gisteravond mijn favoriete rondje.

Na een korte warming-up begonnen we aan een rondje van ongeveer 5k. Tussendoor werden er wat oefeningen gedaan en de nodige sprintjes getrokken. Het gaf mij echt een boost om met zoveel gezellige meiden dit te mogen doen. Na afloop had ik alleen nog maar meer energie en voelde mij ontzettend fit.

De events in Amsterdam zijn leuk, maar wat is er nu leuker om in je eigen stad jouw bekende rondje plas te rennen. Ik hoefde na afloop niet bezweet in een trein te stappen en binnen vijf minuten was ik thuis, ideaal!

Voor herhaling vatbaar zeg ik. Ik ga gewoon een avond inplannen binnenkort. Who is in?

Deze slideshow heeft JavaScript nodig.


Liefs,♥
Daphna

1 km run

Morgen, ja morgen begin ik weer voorzichtig met hardlopen. Na een aantal bezoeken aan de fysiotherapeut mag ik langzaam aan weer starten. Morgen beginnen we met 1 km en dan langzaam opbouwen naar de 40 km ofzo. Ha, doen we gewoon.
Aan de fysio had ik trouwens veel eerder aan moeten beginnen. Wat een verademing, de pijn in mijn knie trekt langzaam weg. De toestand van de knie en meniscus worden flink onder handen genomen om straks weer kilometers te gaan rennen.
Vriendlief denk nu overigens dat dit het ideale moment is om ook te starten met hardlopen. “ Kunnen we gezellig samen lopen.” Maandagavond  na een bezoek aan de fysio sta ik klaar met mijn hardloopschoenen. voor een 1 km run. Wie aan wil sluiten is van harte welkom. Dit is je kans , een piepklein rondje Kralingse Plas.

Liefs ♥,
Daphna